Szampańskiej zabawy!

😏

Wesołych Świąt

Zdrowych i pogodnych Świąt oraz bogatej cioci w nowym roku.

Zapominam robić na bieżąco zdjęć, więc nie mam czym sie pochwalić.
Optymistycznie - wróciłam do wagi sprzed urlopu :)

3.2.1. Start

Odliczanie takie symbolicznie bo stosuję od dłuższego czasu, albo raczej próbuję stosować dietę polecaną przez Chodakowską czyli BeBio.

Ogólnie to nie jest jedna dieta, tylko zestaw dopasowywany dla każdego indywidualnie. Rejestruje się na stronach www.bebio.pl płaci się za pakiet zwykle 99 zł za 2 miesiące i dostęp do swojego konta. Raz w tygodniu otrzymuje się jadłospis. Sprawdziłyśmy z koleżankami i każda z nas otrzymała inne potrawy. Niestety najsmaczniejsze miała trzydziestolatka. Widać uznano, że panie po 40 nie powinny już sięgać po pewne produkty takie jak np. masło.

Wiem, że na Ewę leje się sporo hejtu, a uważam, że niesłusznie. Przerobiłam sporo dietetyków i uważam, iż są najlepiej skomponowane, bo faktycznie chudnie się bez głodu do tego poprawia się skóra, paznokcie i włosy. Ponadto ta forma jest najwygodniejsza, najpraktyczniejsza i rzetelna. Zestawy są przygotowywane w sposób gospodarczy czyli kompozycje potraw wykorzystują produkty tak, aby nie zostawały odpady, np. pół banana zjada się na drugi dzień, a nie wyrzuca do kosza.


Oto komplet jedzenia jakie miałam w niedzielę:

Śniadanko

II śniadanko

Obiadek

Podwieczorek

Kolacja

Andrzejki 2018

Ile razy można świętować tzw. andrzejki?
Ano w tym roku okazało się, że zrobiłam to kilka razy. Do tego "okrągłe" urodziny mamy i 20 lecie firmy, w której kiedyś pracowałam były dodatkową okazją do imprezowania.

Finalnie po tygodniu powróciłam do domu z dodatkowym 1,2 kg niechcianym bagażem.

Teraz cichutko siedziałam w swoim przytulnym mieszkanku w Warszawie i udawałam, że mnie nie ma. Dzięki temu miałam czas podreperować swoje zdrówko i pójść na zabiegi, na które długo czeka się w kolejce oraz jak na 100% kobiety zrobić coś na co nigdy nie mam czasu.
Przy okazji zgubiłam 1 kg ☺