Dieta jaglano-warzywno-białkowa? Najlepsza

Znów zaserwuję sobie od poniedziałku porcję kaszy jaglanej.
Wprawdzie efekty nie są tak spektakularne jak przy Dukanie, czy Kapuścianej, ale:

• nie ma efektu jojo,
• nie ma się ochoty podjadać, nawet pączek w zasięgu ręki nie kusi
• kurczy się żołądek. Po tygodniu jedzenia pojemniczkowych porcji nie mam siły zjeść normalny talerz drugiego dania. Wcześniej przecież jadłam I i II danie + deser.
• poprawia się cera
• a co najważniejsze, na zakończenie ma się dużo siły i energii 

Tego ostatniego punktu nie ma żadna inna dieta. A w końcu je się po to, aby żyć.

Dla niewtajemniczonych. Gotuje się raz na 2 dni i pakuje do 10 niewielkich pojemniczków.

Na dzień przypada 100 g kaszy jaglanej, 0,5 kg warzyw gotowanych w mleku kokosowym, 0,5 mięsa/ryby/nabiału.
Je się standardowo co 3 godziny. Idealne dla zabieganych.