Już dawno zauważyłam, że jak nie mam takowej na biurku zapominam o piciu wody. Zwłaszcza jak mam dużo pracy czas szybko mija. Picie niesłodzonych napojów to nasz jeden z wielu sprzymierzeńców w odchudzaniu.
Można również zaparzyć i postawić sobie dzbanek herbaty. Ważne abyśmy sięgali po nią bez zastanowienia.
Więc? Na zdrowie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz