sobota, 5 grudnia 2015

Czwartek 2015-12-04

Raniutko miałam 78,4 kg to efekt szpitalnej głodówki. Niestety już zdążyłam dzisiaj dobić do 79,2 kg.
Jak ja tego nie cierpię :(

Do tego mam zakaz wykonywania forsownych ćwiczeń i basenu przez najbliższe 2 tygodnie. To co w ogóle mogę robić?

2 łyżki płatków owsianych + 1 łyżka siemienia lnianego +1/2 łyżeczki ostropestu

Dorsz z warzywami

Quinoa z samym cynamonem smakuje średnio,
ale po dodaniu mleka całkiem, całkiem




Gotowany por wygada nieszczególnie.



Jakaś faza obżarstwa na wieczór :(

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz