Głupi pomysł z kaszą jaglaną. Wcale się od niej nie chudnie. Owszem jest zdrowa ale 100 g ma aż 330 kcal.
Najlepszy efekt jest za pierwszym dniem. I jeden dzień na kaszy jaglanej jest jak najbardziej i zdrowy i potrzebny.
Najbardziej zirytowało mnie to, że trzymałam się w granicach 1500 kcal, zjadłam coś ponad 0,7 kg jedzenia, a przybrałam 0,6 kg. Ponieważ mam jeszcze nagotowaną kaszę z dnia wczorajszego więc nie będę wydziwiała i dokończę co zaczęłam. Może efektem jest zatrzymanie wody, bo wczoraj zafundowałam sobie wieczorną wędrówkę przez Warszawę. Zobaczymy.
 |
| Tyle przyniosłam do pracy. |
 |
| W firmowej lodówce znalazłam swój otwarty słoik oliwek i je dokończyłam. |
 |
| Tak mi zasmakowało sushi, że na kolację zrobiłam sobie raz jeszcze. |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz