Polecam jedno z lepszych śniadań. Jedno z niewielu, po których nie jest się zaraz głodnym.Składniki:
3 łyżki płatków owsianych i garść żurawiny lub rodzynków zalane niewielką ilością wrzątku.
1 grapefruit, najlepiej zjedzony ze skórką.
Dobrze jest zjeść owoc z białą otoczką. Jej gorzki smak hamuje uczucie głodu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz